تندخوانی

چرا حتماً باید تندخوانی را یاد بگیریم

چرا حتماً باید تندخوانی را یاد بگیریم : حتماً این مقاله را بخوانید و فقط 14 دقیقه زمان می‌برد ولی ماها زیر یک دقیقه می‌خوانیم بعد آن تصمیم می‌گیرید که تندخوان شوید یا نه

تندخوانی چیست؟ و چرا باید تندخوان باشیم؟

تندخوانی یا Speed reading چیست؟

تندخوانی مهارتی است که با استفاده از آن می‌توان سرعت مطالعهٔ خود را افزایش داد و حجم بیشتری از کتاب یا متن را در زمان مشخص مطالعه کرد.

برای مثال اگر شما با سرعت مطالعه عادی خود یک صفحه کتاب را در 90 ثانیه می‌خوانید با استفاده از تکنیک‌های تندخوانی می‌توانید همان متن را در مدت 30 ثانیه مطالعه کنید.

در حقیقت تندخوانی به مفهوم امروزی مدیون تلاش‌های خانم ایولین وود (Evelyn Wood) است که با تلاش‌های بسیار زیاد ایشان این مهارت در دنیا گسترش یافت.

تندخوانی و داستان تندخوانی یادگرفتن من

تندخوانی، مهارتی که مدت‌ها بود دلم می‌خواست آن را یاد بگیرم، از سال 93  که اولین کلاس حضوری تندخوانی را رفتم و در آن کلاس به ما یک بستهٔ غیرحضوری پیشنهاد شد و آن بسته را خریدم و خیلی خوشحال از این که با این بسته دیگر تند خوان می‌شوم راهی خانه شدم، سی دی را در دستگاه قرار دادم و تمرینات را دیدم، راستش کمی هم تمرینات را انجام دادم و بعد دیگر سرد شدم و آن بسته و تمریناتش را رها کردم. مثل کاری که هر روز بسیاری از افراد انجام می‌دهند و در نیمهٔ راه موفقیت ناامید می‌شوند و دست از تمرین و تلاش برمی‌دارند.

بعد از آن هم چندین بار نرم‌افزارهای مشابه را تهیه کردم و هر بار هم به دلیلی نتوانستم ادامه دهم (بهتر است بگویم هر بار به بهانه‌ای نتوانستم به تمرین‌کردن ادامه دهم). نرم‌افزارهای زیادی را بررسی کردم و اغلب نرم‌افزارهای تندخوانی یا دقیقاً مشابه خارجی بودند، یا همان نرم‌افزار بودند که متن‌های فارسی به آن اضافه شده بود. خلاصه هر بار از 60 هزار تومان تا حدود 500 هزار تومان هزینه کردم برای هر کلاس و کارگاه اما نتیجه نمی‌گرفتم.

در این مقاله قصد دارم تندخوانی را به شما معرفی کنم و روش‌های و تکنیک‌های تندخوانی را توضیح دهم تا اگر کسی فرصت یا شرایط شرکت در کلاس‌ها را نداشت بتواند به درصد بالایی از محتوای کلاس‌های تندخوانی که در سراسر کشور برگزار می‌شود دسترسی داشته باشد.

قبل از هر چیز به نظر من بهتر است که به این سؤال پاسخ دهیم:

آیا تندخوان شدن و درک مطلب با تندخوانی ممکن است؟

نظر عده‌ای از افراد این است که تندخوانی تأثیری ندارد، آن ها برای اثبات این حرف خود دلایلی هم دارند، مثلاً می‌گویند که ما متن را آرام می‌خوانیم چون می‌خواهیم آن را کامل متوجه شویم و تندخوانی و افزایش سرعت مطالعه باعث می‌شود که دقت ما در مطالعه و درک مطلب کم شود.

به بیان بهتر آن ها می‌گویند که با افزایش سرعت مطالعه مغز انسان توان درک این حجم از مطالب را با سرعت بالا ندارد و نمی‌توان مطالب را با سرعت بالا مطالعه کرد و هم‌زمان آن ها را متوجه هم شد.

دکتر استانیسلاس داهاین (Stanislas Dehaene) متخصص علوم اعصاب شناختی می‌گوید به ادعای های مطالعه بالای 1000 کلمه در دقیقه باید با دیده تردید نگاه کرد[1]

در نگاه اولیه این استدلال به نظر درست می‌آید اما وقتی دقیق‌تر به پاسخ سؤال می‌اندیشیم به دو موضوع برمی‌خوریم:

مورد اول: آیا ما اصلاً برای تندخوانی تعلیم دیده‌ایم و تمرین کرده‌ایم؟

قسمت زیادی از تندخوانی نیز مانند هر مهارت دیگری آموختنی است، شما نمی‌توانید با یک‌بار کلاس کاراته رفتن خودتان را یک ورزشکار حرفه‌ای بنامید یا این که نمی‌توانید با یک بیت شعر گفتن خود را شاعر بنامید. برای رسیدن به هرکدام از این سمت‌ها باید مدت‌زمان مشخصی را از چند ماه تا چند سال را تمرین کرد تا به آن مهارت دست پیدا کرد.

تندخوانی هم دقیقاً مانند سایر مهارت‌ها است، با یک‌بار تمرین‌کردن آموزه‌های تندخوانی نمی‌توان خود را تند خوان دانست و باید مدت‌ها تلاش و تمرین منظم کنیم تا این مهارت در وجود ما نهادینه شود.

مورد دوم: همان‌طور که یکی از ایرادهایی که از تندخوانی گرفته بودند این بود که وقتی اطلاعات را با سرعت بیشتری وارد مغز می‌کنیم مغز ظرفیت پردازش آن‌همه اطلاعات را به‌صورت هم‌زمان ندارد، اما مغز انسان یک ظرفیت خاص پردازش دارد که اگر با سرعت کمتر از میزان پردازش حرکت کنیم، تمرکز حواس ما پرت می‌شود و نمی‌توانیم روی مطالعه تمرکز کافی و اصولی داشته باشیم.

همان‌طور که به گفته دکتر استانیسلاس داهاین در ابتدا مقاله اشاره کردیم سرعت مطالعه بالای هزار کلمه در دقیقه باید با دیده تردید نگاه کرد اما ما اصلاً منظورمان هزار کلمه در دقیقه نیست، اگر شما بتوانید سرعت مطالعه خودتان را به 400 الی 600 کلمه در دقیقه ارتقا دهید پیشرفت بسیار زیادی در تندخوانی کرده‌اید. در حقیقت اغلب افراد سرعت مطالعه‌ای بین 200 الی 250 کلمه در دقیقه دارند.

در مورد سرعت مطالعه و میزان حواس جمعی مثال رانندگی بسیار مناسب است، برای مثال وقتی شما با سرعت 30 کیلومتر در ساعت حرکت می‌کنید، می‌توانید به‌راحتی به منظره‌های اطراف بنگرید و حتی در هنگام رانندگی یک چایی هم میل کنید، اما وقتی سرعت شما به 120 کیلومتر می‌رسد، دیگر فرصت توجه به جزئیات و عواملی که حواستان راپرت کند را ندارید و یه صورت متمرکز به جاده و مسیرتان و هدایت خودرو می‌اندیشید.

تندخوانی هم همین است، اگر با سرعت کمی مطالعه کنید مدام حواستان پرت می‌شود، اگر با سرعت زیادی مطالعه کنید احتمال دارد چپ کنید و چیزی متوجه نشوید، اما اگر با سرعت مناسب و بهینه رانندگی کنید، سریع و سالم به مقصد می‌رسید.

چرا تندخوانی مهم است؟

تندخوانی یکی از مهارت‌های ضروری در راه موفقیت است. اغلب افراد موفق جهان را که می‌بینیم، عادات به مطالعه دارند. در جهان امروز که سرعت تغییرات بسیار بالا رفته اگر شما بخواهید در زندگی و کسب‌وکار خود موفق شوید باید مطالعهٔ بالایی داشته باشید.

آیا حتماً باید تندخوانی را یاد بگیریم؟

قطعاً نمی‌شود برای همه نسخه یکسان پیچید و گفت که همه باید تندخوانی را یاد بگیرند و فردی که تندخوانی بلد نیست نباید موفق شود، قطعاً این دیدگاه اشتباه است. یادگیری مهارت تندخوانی مثل یادگیری سایر مهارت‌های دیگر برای فرد مفید خواهد بود و فایده‌هایی هم دارد اما قرار نیست همه تندخوان شوند یا این که همه افراد موفق جهان تندخوان هستند و هرکسی که می‌خواهد موفق شود باید تندخوان شود!

مهارت تندخوانی هم مانند سایر مهارت‌ها است، اگر شما احساس می‌کنید که نیاز دارید با سرعت بیشتری مطالعه کنید بهتر است که این مهارت را یاد بگیرید.

آیا با تندخوانی می‌توان مسیر یادگیری را کوتاه کرد؟

با تندخوانی می‌توان به‌صورت بهینه‌تر مطالعه کرد و در زمان کمتر مطالب بیشتری را مطالعه کرد اما باید توجه داشته باشیم که با تندخوانی نمی‌شود همه امور مربوط به یادگیری را آسان کرد و در حقیقت تندخوانی چراغ جادو نیست که به فرد کمک کند هر مطلبی را یاد بگیرد.

چرا حتماً باید تندخوانی را یاد بگیریم

کتاب‌ها و درس‌هایی که نیاز به تحلیل و درک دارند را نمی‌توان تندخوانی کرد و در حقیقت برای یادگیری این نوع درس‌ها نیاز به تمرین و درک است و گاهی باید سرعت مطالعه را هم کاهش داد و میزان تمرین را افزایش داد تا بتوانیم عمیق‌تر موضوعات را یاد بگیریم.

به‌صورت کلی از تندخوانی عمدتاً برای مرور سریع نوشته‌ها و نامه‌ها، خواندن گزارش‌های کاری و مطالب روزنامه و کتاب‌ها و متن‌هایی که نیاز به درک و تحلیل و محاسبه بالایی ندارند استفاده می‌شود.

اگر بخواهیم جمع‌بندی داشته باشیم که آیا ارزش دارد که برای یادگیری تندخوانی وقت صرف کنیم؟

به شما قاطعانه می‌گویم یادگیری تکنیک‌های تندخوانی کمک بسیاری زیادی به شما در زندگی می‌کند.

آمار جالب تندخوانی:

هوارد برگ Howard Berg تندخوانترین مرد دنیا است و با سرعت باورنکردنی مطالعه می‌کند و سلطان تندخوانی در دنیا است. سرعت هوارد برگ به‌اندازه‌ای بالا است که اصلاً قابل‌باور نیست. او 300 صفحه کتاب را در 5 دقیقه می‌خواند.

هوارد برگ اسطوره تندخوانی

واقعاً این عدد باورکردنی نیست. هوارد برگ 25000 کلمه را در یک دقیقه می‌خواند. البته پرواضح است که قرار نیست همه تا این حد تندخوان شوند، در حقیقت خواندن یک‌دهم این مقدار در دقیقه هم بسیار زیاد و غیرقابل‌باور است. ما می‌خواهیم به‌سرعت مطالعه مناسب بین 600 الی 800 کلمه برسیم.

چند راهکار برای افزایش سرعت مطالعه

خط بردن: هنگام مطالعه با وسیله‌ای مانند خودکار، مداد یا حتی انگشتان دست خودتان زیر خطه‌هایی که مطالعه می‌کنید را نشان دهید. این حرکت ساده باعث افزایش سرعت مطالعه شما می‌شود. یعنی دقیقاً مانند کودکانی که تازه خواندن را یاد گرفته‌اند با انگشت کلماتی که مطالعه می‌کنید را نشان دهید و انگشت یا خودکارتان را در زیر کلمات حرکت دهید.

این تمرین ممکن است در ابتدا انجام حواس شما را پرت کند اما بعد از مدت کوتاهی برایتان عادی می‌شود و متوجه می‌شوید که چقدر سرعت مطالعه‌تان نسبت به قبل بیشتر شده.

عبارت خوانی به‌جای کلمه خوانی: اغلب ما در مطالعه کلمه کلمه می‌خوانیم، یعنی به ترتیب هر کلمه را پشت‌سرهم می‌خوانیم، برای تندخوان شدن پیشنهاد می‌شود که هر خط را به چند عبارت تقسیم کنیم و عبارت خوانی کنیم. یعنی به‌جای این‌طور خواندن:

من

این

متن

را

می‌خوانم

این‌طور بخوانیم: [من این متن را می‌خوانم]

چرا حتماً باید تندخوانی را یاد بگیریم

این عبارت خوانی باعث افزایش سرعت ما در مطالعه و بهتر درک شدن اطلاعات توسط مغز می‌شود.

به عقب برنگردید: به عقب برگشتن یعنی وقتی شما در حال مطالعه هستید لحظه‌ای مکث کنید و سپس از چند عبارت قبل را از سر خط شروع به خواندن کنید. دست از این کار بردارید اگر قسمتی از متن را متوجه نشدید به عقب برنگردید به‌جای آن سعی کنید یک‌بار دیگر متن را کامل و با سرعت بخوانید. این کار هم کمک می‌کند بهتر یاد بگیرید و هم کمک می‌کند که در هنگام مطالعه حواس‌جمع‌تر باشید و با تمرکز بیشتری مطالعه کنید. چون می‌دانید اگر قسمتی را متوجه نشدید نمی‌توان به عقب برگشت و باید یک‌بار دیگر کامل متن را مطالعه کنید.

مکث نداشته باشید: سعی کنید در هنگام مطالعه تاحدامکان مکث‌های بین خواندن متن و مکث‌هایی که در ابتدا هر خط یا پاراگراف دارید را کم کنید. این کار باعث می‌شود در مدت‌زمان کمتری بیشتر مطالعه کنید. یعنی اگر قبلاً با مکث کردن در 30 دقیقه 20 صفحه کتاب می‌خواندید، می‌توانید با حذف مکث‌هایتان در 30 دقیقه 30 صفحه کتاب بخوانید و این بسیار به پیشرفت شما کمک می‌کند.

عواملی که باعث کاهش سرعت مطالعه می‌شوند:

کم گردن خطوط: احتمالاً برای شما هم پیش‌آمده که کتابی را مطالعه می‌کنید و ناگهان بین خطوط گم می‌شوید، نمی‌دانید که دقیقاً در حال مطالعه کدام خط از پاراگراف بودید و مجبور می‌شوید که برگردید و از ابتدا پاراگراف یا ابتدا صفحه مجدد شروع به خواندن کنید. این گم‌شدن بین خطوط باعث کاهش سرعت مطالعه می‌شود.

بلندخوانی و لب‌خوانی و درون خوانی: احتمالاً شما هم افرادی را دیده‌اید که برای این که متنی را خوب متوجه شوند آن را بلند بلند می‌خوانند به این فرایند بلندخوانی می‌گویند.

در لب‌خوانی افراد لب‌هایشان تکان موی خورد اما از آن ها صدایی خارج نمی‌شود، دقیقاً مانند برخی خوانندگان که یک در مراسم‌های خاص میکروفن را جلو دهان خود می‌گیرند و لب می‌زنند.

فرایند درون خوانی هم دقیقاً مانند لب‌خوانی است با این تفاوت که در این مرحله فرد لب‌هایش هم تکان نمی‌خورد اما مانند خواندن با صدای بلند تمام فرایندهای خواندن را بدون صدا در ذهن تکرار می‌کند.

عوامل معرفی شده در بالا باعث می‌شوند سرعت خواندن به‌شدت پایین بیاید. رفع کردن این عوامل در برخی مواقع نیاز به تمرین زیاد دارد اما امکان‌پذیر است. انتظار تغییر فوری را نباید داشته باشید.

چرا حتماً باید تندخوانی را یاد بگیریم

در ادامه می‌خواهیم ۷ دلیل مهم و نتیجه بزرگ که در اثر تندخوانی به دست می‌آوریم را با شما در میان بگذاریم.

1.     تقویت حافظه
2.     تمرکز بهتر
3.     افزایش قابل‌توجه اعتمادبه‌نفس
4.     افزایش قدرت تفکر
5.     افزایش احساس خوب
6.     تقویت مهارت‌های حل مسائل و مشکلات
7.     بالارفتن انگیزه

در ادامه تک تک این موارد را به‌صورت جدا بررسی خواهیم کرد:

تقویت حافظه:

مغز ما مانند یک عضله است که نیاز به پرورش دارد، تا عملکرد بهتری از خود نشان دهد. تندخوانی با به چالش کشیدن مغز ما باعث بالاتر رفتن سطح کارایی آن خواهد شد. وقتی شما مغزتان را وادار می‌کنید که اطلاعات را با سرعت بالاتری دریافت کند، قسمت‌های مختلف آن شروع به فعالیت می‌کند که یکی از آن ها حافظه است و همین فعالیت موجب تقویت حافظه شما خواهد شد.

تمرکز بهتر:

اکثر مردم توانایی مطالعه با سرعت 600 کلمه در دقیقه (wpm) را دارند. اما میانگین سرعت مطالعه واقعی در حدود 200 کلمه در دقیقه می‌باشد. علت این تفاوت چیست؟ 2 دلیل اصلی وجود دارد. اولی، شیوه مطالعه سنتی است که از ابتدا یاد گرفته‌ایم و خیلی کارآمد نیست. دلیل دوم هم نداشتن تمرکز است. زمانی که روی مطلبی که می‌خوانیم تمرکز نداریم، مغز ما سردرگم شده و هم‌زمان به چیزهای دیگری نیز فکر خواهد کرد. اما تندخوانی این فرصت را از مغز گرفته و موجب تمرکز حواس بیشتری می‌شود.

افزایش قابل‌توجه اعتمادبه‌نفس:

باور دارم که این مورد از دلایل داشتن دانش بالاست که این دانش می‌تواند در هر زمینه‌ای در زندگی ما باشد که رابطه مستقیمی با توانایی ما در درک مطالب با سرعت بالا دارد. زمانی که شما توانایی تندخوانی خود را افزایش می‌دهید، در حقیقت درهای بار زیادی را به روی خود گشوده و انتخاب‌های مناسب زیادی در زندگی خواهید داشت. هر کتابی که می‌خوانیم، چه داستانی باشد یا غیرداستانی، آگاهی ما را افزایش داده و با دید جامع‌تری به زندگی نگاه خواهیم کرد. همین دید عمیق و جامع، باعث افزایش اعتمادبه‌نفس ما خواهد شد.

افزایش قدرت تفکر:

مطالعه که تمرین خوب برای مغز است. زمانی که مغز خود را به تندخوانی وادار می‌کنید، یک اتفاق شگفت‌انگیز رخ می‌دهد. مغز شما در مرتب‌سازی اطلاعات و همچنین کشف ارتباط بین اطلاعات جدید و گذشته کارآمدتر عمل خواهد کرد. حال هرچه سرعت مطالعه شما بیشتر باشد، این پروسه سریع‌تر اتفاق افتاده و به طور اتوماتیک توانایی شما در ایجاد ارتباط بین اطلاعات سریع‌تر خواهد شد. سپس خواهید دید که وقتی بازی‌های فکری مثل شطرنج را انجام می‌دهید، عملکرد خیلی بهتری خواهید داشت.

افزایش حس خوب:

عموماً مطالعه یک کار آرام‌بخش است. همچنین می‌تواند باعث کاهش استرس و نگرانی و کاهش افکار منفی و غیرمفید از ذهن شما شود. زمانی که شما تندخوانی می‌کنید، مطمئناً ارتباط بیشتری با مطلب برقرار خواهید کرد و بیشتر جذب آن خواهید شد. دلیل این امر به‌خاطر نیاز به تمرکز بیشتر به دلیل سرعت بالا است. این مورد به‌عنوان مدیتیشن فعال شناخته شده است. مدیتیشن فعال، رسیدن به یک آرامش فکری است که با انجام یک فعالیت همراه است. این حالت می‌تواند تنش و استرس را کاهش و آرامش و حس خوب را افزایش دهد.

تقویت مهارت‌های حل مسائل و مشکلات:

این هم یکی از دلایل ورزش دادن مغزتان توسط تندخوانی است. گفتیم که هرچه بیشتر تلاش کنیم تا با سرعت بالا مطالعه کنید، توانایی ارتباط بین مطالب بیشتر خواهد شد؛ بنابراین وقتی که ارتباطات زیادی در مغزتان برقرار کنید، می‌توانید راه‌حل‌های بهتری بیابید و مسائل و مشکلات خود را به بهترین شکل کنترل کنید.

بالارفتن انگیزه:

مغز انسان طوری است که وقتی کاری را به‌خوبی به پایان می‌رساند، به انجام بیشتر آن کار تمایل پیدا می‌کند و در نتیجه تسلط کافی در آن کار پیدا کرده و این امر باعث افزایش انگیزه می‌شود. پس زمانی که شما چندین کتاب را مطالعه می‌کنید و به پایان می‌رسانید، انگیزه شما برای مطالعه کتابی دیگر به شکل قابل‌توجهی افزایش می‌یابد و این چرخه ادامه دارد. همچنین با به اشتراک گذاشتن اطلاعاتی که از کتاب‌ها گرفته‌اید با دیگران، انگیزه و اعتمادبه‌نفس شما بالا می‌رود.

چرا حتماً باید تندخوانی را یاد بگیریم

حرف آخر

خود دانی که می‌خواهی از مطالعه لذت ببری یا نه ولی اکثراً بزرگان تندخوان بودن و سرعتشان ده برابر یک انسان عادی بوده که به اون درجه رسیدن و… برای تهیه فیلم های آموزشی و مشاوره تندخوانی با ما در تماس باشید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره با شماره ما 09120682401 تماس بگیرید.

ما را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید